Nesta talk, Catia Soares explora a importância de nutrimos a nossa resiliência emocional de forma consciente através da alimentação, movimento, sono e descanso. Uma conversa prática sobre como nutrir um dos pilares essenciais da nossa resiliência emocional: o nosso corpo como reflexão da nossa mente.

Mentora: Cátia Soares

Formato: On-line via Google Meets


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