Talk - O Despertar do Potencial Infinito
Uma hora para desbloqueares o poder que já vive em ti. Vais descobrir onde te tens limitado sem perceber, e acender a faísca que te leva para um novo nível de clareza, coragem e expansão.
Formato: On-line via Google Meets Ou Ficheiro de Conversa Gravada
Mentora: Noor Palma
Corrida - A Força de Ir Mais Longe
Um trail de corrida, imersos na natureza, que te convida a expandir o teu potencial. Passo a passo, vais descobrir a força que nasce quando te permites avançar para além do que pensavas possível. Aqui, a natureza torna-se aliada, o silêncio revela respostas e tu reencontras a tua potência para ir mais longe, dentro e fora de ti.
Mentora: Noor Palma
Localização: Serra de Sintra
Talk - Sinto-me muito longe de mim. E agora?
Quando vives demasiado tempo fora do teu centro, algo em ti começa a perder vida e direção.
Nesta talk, vais compreender porque nos afastamos de nós mesmos e como iniciar um regresso consciente a uma vida mais alinhada com a tua essência.
Formato: On-line via Google Meets Ou Ficheiro de Conversa Gravada
Mentora: Sara Pinheiro Nunes
Talk - Os dias da semana e os seus planetas
Descobre como cada planeta rege um dia da semana e harmoniza a tua rotina com o cosmos. Entende a influência de Marte na Terça-feira e de Vénus na Sexta para planeares as tuas tarefas e compromissos com máxima eficácia. Uma ferramenta prática para gerires melhor a tua energia semanal.
Formato: On-line via Google Meets Ou Ficheiro de Conversa Gravada
Mentor: Rafael Martins
Caminhada - Demeter e Perséfone | Mitologia & Dança
Esta caminhada é também uma experiência de dança imersiva que dá vida ao antigo mito grego de Deméter e Perséfone, através do movimento. Cercados pela natureza, vamos explorar temas de perda, de transformação e o ciclo eterno das estações.
Através do movimento expressivo, viajamos com a Deméter, à procura da sua filha e descemos com a Perséfone ao submundo, reencontrando a ligação entre o corpo e o espírito tal como nos ensina esta história intemporal.
Talk - O Nosso Lugar na Família | Pertencimento, Exclusões e o Peso de Carregar o Que Não É Nosso
Desde o momento em que chegamos ao mundo, ocupamos um lugar específico no nosso sistema familiar, um lugar que molda a forma como amamos, escolhemos, trabalhamos e até como nos relacionamos connosco próprios. Quando esse lugar está confuso, invertido ou emocionalmente sobrecarregado, a vida reflete esse desequilíbrio: repetem-se padrões, surgem relações desafiantes, bloqueios inesperados ou um sentimento constante de “não pertenço a lado nenhum”.
Nesta talk, a Jenny Padovani Souto conduz-nos a uma compreensão profunda sobre o que significa ocupar o nosso lugar na família. Vamos explorar o impacto das exclusões, das lealdades invisíveis e das histórias herdadas que carregamos sem perceber, e que condicionam a nossa liberdade, autoestima e capacidade de avançar na vida. Uma introdução clara e acessível ao trabalho sistémico, para quem quer perceber porque a vida às vezes trava, mesmo quando parece que estamos a fazer tudo “bem”.
Nesta talk vais compreender:
- O que significa ter um “lugar” no sistema familiar
- Como exclusões e segredos influenciam escolhas e padrões
- Porque carregamos pesos emocionais que não são nossos
- Como recuperar equilíbrio, pertença e verdade interna
Mentora: Jenny Souto
Formato: On-line via Google Meets Ou Ficheiro de Conversa Gravada
Montanha do Pico
De 22 a 26 de Abril de 2026, a Sara Pinheiro Nunes e a Noor Palma convidam-te a uma experiência única e transformadora na Ilha do Pico, nos Açores. Prepara-te para uma viagem de autodescoberta e elevação através da natureza, do movimento e da introspeção. Entre trilhos inspiradores e momentos de contemplação, viveremos dias que vão desafiar os teus limites, tanto físicos, como mentais e espirituais.
Caminho de Santiago
O éter é o espaço onde tudo converge. É propósito, união e conexão com algo maior. Em Beyond the Elements, vais além dos limites do físico e do mental, mergulhando numa jornada de profunda transformação através de retiros, expedições e conversas que inspiram. Aqui, encontras significado, celebras a tua essência e crias um espaço onde propósito e comunidade se entrelaçam. É um convite para expandires os horizontes da tua vida e te conectares com a tua verdadeira missão.
Competência desenvolvida: Propósito e união.
Jornada ao Fim do Mundo
De Santiago a Finisterra – chegar ao fim do mundo para encontrar o recomeço.
Esta é uma travessia para quem sabe que ainda há algo por fechar. Algo por deixar ir. Algo por transformar.
Três dias a caminhar entre Santiago de Compostela e Finisterra. O caminho que continua depois do fim. O caminho que poucos fazem, mas que tantos sentem que falta.
Finisterra não é apenas um lugar no mapa. É um ponto de passagem. O ponto onde a terra acaba e o mar começa. Onde não há mais chão para controlar, só entrega. Onde nos encontramos frente a frente com o essencial: o que já não serve… e o que queremos levar connosco.
Esta jornada toca num arquétipo ancestral e visceral: chegar ao fim do mundo para encontrar o recomeço.
Porque há ciclos que precisam de ser encerrados com presença. Há histórias que só se libertam quando damos o último passo.
E há momentos em que é preciso parar, olhar para trás, agradecer - e depois entregar tudo ao mar.
Este é o convite. Para quem já caminhou até Santiago e sente que ainda não terminou. Para quem está pronto para deixar morrer o velho - e abrir espaço, de coração aberto, para o que quer nascer.
No fim do mundo, começamos de novo.
Talk - Constrói a Vida que Imaginaste
Nesta talk vais perceber porque é que a vida que desejas ainda não aconteceu - e o que muda quando aprendes a escolher-te. Uma viagem curta, intensa e reveladora à força da visão, da intenção e da acção. Sairás a ver possibilidades onde antes vias obstáculos.
Formato: On-line via Google Meets Ou Ficheiro de Conversa Gravada
Mentora: Noor Palma
Caminhada - Constelações familiares
Nesta caminhada facilitada por Jenny Padovani Souto, damos os primeiros passos para compreender o olhar sistémico: uma abordagem que revela como as nossas escolhas, relações e desafios atuais estão profundamente ligados ao sistema familiar de onde viemos.
Enquanto caminhamos, exploramos conceitos essenciais das Constelações Familiares — pertencimento, ordem, equilíbrio e lealdades invisíveis — e percebemos porque é que tantas vezes repetimos histórias que não começaram em nós. A natureza torna-se o palco perfeito para observarmos o que nos move, o que nos pesa e o que precisa finalmente de ser libertado.
Esta experiência é uma porta de entrada segura, simples e profunda ao trabalho sistémico. Não envolve exposição pessoal nem constelações individuais; é um convite a olhar a nossa história com mais clareza, respeito e verdade.
Nesta caminhada vais descobrir:
O que é o olhar sistémico e como transforma a forma como vemos a vida
Como padrões inconscientes se repetem entre gerações
Porque carregamos responsabilidades emocionais que não são nossas
Como começar a ocupar o nosso lugar — com equilíbrio, pertencimento e leveza
Ideal para quem sente que…
repete ciclos nas relações, carreira ou escolhas
vive com um peso interior difícil de explicar
sente bloqueios sem causa aparente
quer compreender melhor o seu sistema familiar
procura uma introdução profunda e acessível às Constelações Familiares
Corrida - A Arte de te Superares
Um caminho pela natureza para te conectares à tua resiliência mais profunda. Entre trilhos, ritmo e consciência, vais sentir o que significa ser inquebrável: não a ausência de fragilidade, mas a capacidade de te erguer, reinventar e seguir. Um caminho que desperta coragem, clareza e poder interior.
Mentora: Noor Palma
Grécia - Uma Viagem Astrológica
Uma jornada simbólica entre céu, terra e mito
A Grécia é um território onde o símbolo nasceu em forma de mito, templo e narrativa.
Caminhar por estas paisagens é entrar num espaço onde o humano sempre dialogou com o invisível — através dos deuses, dos astros e das grandes perguntas da existência.
Esta viagem é um convite a viver a Grécia para além do turismo:
como experiência de escuta, contemplação e leitura simbólica da vida.
Esta viagem é uma experiência que cruza:
– exploração do território
– contacto com a história e o mito
– momentos de leitura astrológica
– tempo para presença, integração e partilha em grupo
Esta viagem é para quem:
– sente afinidade com o símbolo, o mito e a linguagem astrológica
– gosta de viajar com profundidade e intenção
– procura experiências em grupo
– quer conhecer um território de forma viva, encarnada e consciente
Não é necessário conhecimento prévio de astrologia.
As vagas são limitadas.
A viagem acontece com grupo mínimo de pessoas.
Caminhada - Caminhos de Saturno: saber plantar para saber colher
Uma caminhada noturna que trabalha a disciplina, o foco e a paciência — qualidades associadas a Saturno. Não é uma atividade de observação astronómica, mas sim uma experiência prática inspirada no arquétipo de Saturno e no seu posicionamento atual em Carneiro, um momento que traz impaciência e dificuldade em esperar. O percurso é feito devagar, com subidas e momentos de pausa, para aprenderes a respirar, gerir a urgência e avançar com consistência mesmo no escuro.
Caminhar à noite desafia a necessidade de controlo e convida-te a confiar no teu corpo e no ritmo certo das coisas. No ponto mais alto, haverá um pequeno exercício de reflexão sobre o que estás a tentar forçar na tua vida e o que precisa de tempo para crescer. Uma caminhada simples, clara e transformadora: saber esperar para saber colher.
Caminhada - Vive o teu propósito: Clareza, alinhamento e direção para a vida que queres criar
Vive o Teu Propósito é uma caminhada de visão: uma experiência dedicada a quem sente que está pronto para alinhar a vida com aquilo que realmente o move. Ao longo do caminho, Sara Pinheiro Nunes ajuda-te a identificar padrões que te afastam do teu propósito, desconstruir expectativas externas, abrir espaço para o que a tua alma pede e desenhar os primeiros passos concretos da vida que queres manifestar.
Combinando práticas somáticas, reflexões guiadas, exercícios de visão, escrita consciente e momentos de silêncio ativo, esta caminhada conduz-te a uma clareza interna rara: aquela que nasce de te ouvires verdadeiramente. Vais explorar temas como autenticidade, missão, escolhas conscientes, coragem e significado — e perceber como construir uma direção que é tua, mesmo quando o mundo à tua volta parece caótico.
É uma experiência para quem sente que há algo maior a ser vivido — e está pronto para começar.
Talk - Os desafios de Saturno: Transformar Crises em Oportunidades
Saturno exige que reestrutures a tua vida, marques os teus limites e assumas a tua maturidade. Identifica os desafios que Saturno apresenta e recebe ferramentas para transformar crises em oportunidades de construção autêntica do teu futuro.
Mentor: Rafael Martins
Formato: On-line via Google Meets Ou Ficheiro de Conversa Gravada
Caminho de Santiago
Vão ser 6 dias de caminhada com profundas reflexões e conversas sobre o caminho que vai sendo revelado diariamente. Para nós, mais importante que chegar ao destino é compreender o significado de cada passo.
Este caminho revela-nos insights profundos para a vida.
Mentora: Sara Pinheiro Nunes
Jornada ao Fim do Mundo
De Santiago a Finisterra – chegar ao fim do mundo para encontrar o recomeço.
Esta é uma travessia para quem sabe que ainda há algo por fechar. Algo por deixar ir. Algo por transformar.
Três dias a caminhar entre Santiago de Compostela e Finisterra. O caminho que continua depois do fim. O caminho que poucos fazem, mas que tantos sentem que falta.
Finisterra não é apenas um lugar no mapa. É um ponto de passagem. O ponto onde a terra acaba e o mar começa. Onde não há mais chão para controlar, só entrega. Onde nos encontramos frente a frente com o essencial: o que já não serve… e o que queremos levar connosco.
Esta jornada toca num arquétipo ancestral e visceral: chegar ao fim do mundo para encontrar o recomeço.
Porque há ciclos que precisam de ser encerrados com presença. Há histórias que só se libertam quando damos o último passo.
E há momentos em que é preciso parar, olhar para trás, agradecer - e depois entregar tudo ao mar.
Este é o convite. Para quem já caminhou até Santiago e sente que ainda não terminou. Para quem está pronto para deixar morrer o velho - e abrir espaço, de coração aberto, para o que quer nascer.
No fim do mundo, começamos de novo.
Talk - Amor e Compromisso no teu Mapa Astral
O que o teu mapa astral revela sobre a tua forma de amar, a tua linguagem de compromisso e o tipo de relação que te satisfaz? Esta conversa desvenda as dinâmicas planetárias que definem a tua vida afetiva, ajudando-te a compreender e a melhorar os teus laços.
Mentor: Rafael Martins
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Talk - Porque não consigo prosperar? | A Nossa Relação com o Dinheiro e a Abundância no Sistema Familiar
A nossa relação com o dinheiro raramente é apenas racional. É emocional, profunda e, muitas vezes, herdada. O sistema familiar tem um papel decisivo na forma como lidamos com abundância, sucesso, merecimento e capacidade de avançar. Há padrões que se repetem de geração em geração: histórias de perda, sacrifício, culpa, sobrevivência ou impossibilidade, e, sem perceber, muitos de nós continuam a viver sob essas narrativas.
Nesta talk, a Jenny Padovani Souto apresenta uma visão sistémica sobre prosperidade: o que herdamos, o que imitamos, o que compensamos e o que, por lealdade invisível, nos impede de ir mais longe. Uma conversa clara, profunda e libertadora, que vai muito além da ideia clássica de “mentalidade de abundância”.
Aqui, falamos de destinos familiares, de padrões inconscientes e de como permitir-se prosperar sem culpa e sem peso.
Nesta talk vais compreender:
- Como o sistema familiar influencia a nossa relação com o dinheiro
- Porque alguns de nós avançam e outros ficam presos
- A relação entre merecimento, pertencimento e prosperidade
- Como libertar-se de lealdades inconscientes que bloqueiam o fluxo da vida
Mentora: Jenny Souto
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Caminhada - Regulação e sentir interior | Aprende a ouvir o corpo, regular o sistema nervoso e regressar ao teu centro
Esta caminhada é um mergulho na inteligência do corpo e na capacidade de autorregulação que todos temos — mas raramente treinamos. Sob a orientação de Sara Pinheiro Nunes, vais aprender a reconhecer os sinais subtis do teu sistema nervoso, identificar emoções no corpo e construir segurança interna a partir de práticas somáticas simples e poderosas.
O percurso combina movimento consciente, respiração, exercícios de grounding, exploração emocional e momentos de silêncio que te ajudam a desacelerar e a sentir — sem te perderes no sentir. Esta é uma experiência ideal para quem vive no automático, para quem pensa demasiado, para quem perdeu o contacto com o corpo ou simplesmente precisa de reencontrar o ritmo natural da sua energia.
Ao longo da caminhada vais compreender como funciona o teu sistema interno, como regular estados de ansiedade, sobrecarga ou apatia, e como regressar ao teu centro mesmo em fases de instabilidade.
É um convite a trocares controlo por presença, tensão por fluidez e reatividade por consciência.
Talk - Lidar com a Incerteza e a Mudança
A incerteza faz parte da vida, mas a forma como lidamos com ela pode gerar ansiedade ou sentido de presença.
Nesta talk, Sara Pinheiro Nunes explora porque a mudança desorganiza, como o medo do controlo nos bloqueia e o que é necessário para atravessar fases de transição com mais estabilidade interna.
Uma conversa clara e prática sobre como viver num mundo em mudança sem perder o centro.
Mentora: Sara Pinheiro Nunes
Formato: On-line via Google Meets Ou Ficheiro de Conversa Gravada
A Passagem
Um convite para celebrares a passagem de ciclo de forma consciente, intencional e profundamente alinhada com a tua verdade. Este é um espaço para redesenhar a vida que queres viver, estruturar as tuas intenções e sentir o impacto de começar 2026 de forma presente. Será um dia de inspiração - longe dos excessos e perto do essencial. Numa casa privada com vista sobre o oceano, vamos mergulhar no nosso sentido de ser através de meditações, talks, workshops e práticas de journaling, guiados por Sara Nunes, Noor Palma e Rafael Martins. Haverá também um momento de comunhão com a natureza: uma caminhada que culmina num mergulho no mar, seguida de um brunch preparado com amor e cuidado: vamos celebrar! Este é um tempo para parar, refletir e abrir espaço a novas direções, novas conexões e novos despertares. O caminho faz-se em comunidade, mas o encontro é também interno. Vamos honrar o ciclo que termina e abrir clareza para o que começa.
Mentoras: Sara Pinheiro Nunes, Noor Palma & Rafael Martins
Caminhada - A Arte de Largar o Passado
Há histórias que já terminaram, mas que continuamos a carregar às costas como se ainda fossem o presente. Há dores, culpas e apegos que, em silêncio, nos prendem ao que já não existe. Esta caminhada é um convite a soltar, a abrir espaço para o vazio fértil e a confiar que o que fica é apenas o essencial.
Ao longo do percurso, vamos explorar o que significa deixar ir: memórias que pesam, papéis que já não nos servem, lealdades invisíveis que nos mantêm presos ao que não escolhemos. Através de práticas, reflexões e partilhas em grupo, cada passo torna-se um exercício de libertação.
Esta não é apenas uma experiência ao ar livre, é um mergulho interior: a arte de largar para reencontrar a verdade, a leveza e o essencial.
Caminhada - Recuperar o Entusiasmo
Há momentos em que te sentes desligado de ti. O corpo está cansado, a mente dispersa, a alma desmotivada. Sabes que algo está fora do lugar... mas não sabes bem o quê. Perdeste o entusiasmo. Já não vibras como antes. E começas a viver em piloto automático — a funcionar, mas sem presença. A caminhar, mas sem direcção. Este é um convite para parares. Para escutares o teu corpo. Para recuperares a tua força vital. E voltares a sentir-te vivo por dentro. Esta caminhada é para quem se sente sem energia. Para quem perdeu o entusiasmo e quer reencontrá-lo. Para quem tem dado muito e já não sabe como se nutrir. Para quem sente que precisa de parar, olhar para dentro e recomeçar com mais autenticidade.
Journey | RUN FREE
Esta não é só mais uma corrida.É uma celebração do movimento livre e da conexão com o presente!
Vamos percorrer 10km à noite pelo Corredor Verde de Lisboa — juntos, sem pressões, sem competição. Aqui não importa o pace. Importa a partilha do caminho, a conexão e a alegria de corrermos juntos.
📍 Local: Corredor Verde de Lisboa
📅 Data: 4 de Setembro 2025
🕗 Hora de encontro: 20h00
🎽 Distância: 10km
Esta corrida é também um aquecimento para o Wanderlust 2025 — e uma oportunidade de fazeres parte de algo maior!
🟡 A inscrição é gratuita, mas limitada a 50 participantes.
🟡 Receberás um e-mail com todos os detalhes após inscrição.
🟡 Se não vais poder comparecer, liberta a tua vaga para outra pessoa.
RUN FREE — We choose connection over performance.
Dança - O Corpo Sabe
Journey – Dança é um encontro mensal dedicado ao
movimento, à expressão autêntica e à reconexão com o corpo.
Inspirado no elemento Ar, este evento convida-te a escutar o
corpo como canal de verdade, bússola interior e veículo de
cura. Com orientação da bailarina e professora Joana Harris e
da terapeuta transpessoal Sara Pinheiro Nunes, esta
experiência une dança, consciência corporal e partilha
terapêutica, criando um espaço seguro para explorares
emoções, sensações e estados internos através do movimento.
Caminhada - Encontrar Força nas Dificuldades
A dor não é um erro do sistema - é um convite à expansão da consciência.
As dificuldades que atravessamos têm o potencial de revelar partes nossas que estavam adormecidas. Mas para isso, é preciso escolher estar presente, em vez de resistir.
Nesta caminhada, vamos explorar o que significa transformar crise em consciência, através do corpo, da respiração, do silêncio e da partilha.
Não se trata de superar ou de “dar a volta por cima”.
Trata-se de descer mais fundo em ti mesmo, para encontrares ali recursos internos que o mundo lá fora não te pode dar.
Vamos caminhar juntos por fora, para escutar o que está a acontecer por dentro.
Este encontro é uma oportunidade para:
Compreender os mecanismos internos que ativam a tua força vital em momentos de dor;
Integrar, em vez de resistir;
Escolher crescer, em vez de endurecer.
A força real nasce quando aceitamos estar onde estamos - com consciência, com verdade e com presença - certos que a alegria está do outro lado da dor.
Mentora: Sara Pinheiro Nunes
Caminhada 16km - Vive o Teu Propósito
“Qual é o meu propósito de vida?”
É uma das perguntas mais repetidas dos nossos tempos. Como se, sem isso claro, deixássemos de saber viver.
Nesta caminhada, vamos desmistificar o que é realmente viver com propósito e explorar formas práticas de o identificar, alinhar e potenciar.
Mentora: Sara Pinheiro Nunes
Para reservas ou mais informações, contacta-nos.
Caminhada com Yoga - Como Gerir o Stress do Dia a Dia
Deixa que a terra sob os teus pés te reconecte com a tua força interior. Nas caminhadas Roots & Growth, exploramos mais do que trilhos – exploramos as nossas raízes, a nossa estabilidade e a nossa capacidade de crescer. A cada passo, sentes o poder do grounding, a energia que vem de te reconectares com o essencial. Com a natureza como guia, desenvolves uma base sólida para enfrentar desafios, cultivar resiliência e construir a tua própria estabilidade.
Competência desenvolvida: Estabilidade e força nas tuas raízes.
Caminhos de Santiago
O éter é o espaço onde tudo converge. É propósito, união e conexão com algo maior. Em Beyond the Elements, vais além dos limites do físico e do mental, mergulhando numa jornada de profunda transformação através de retiros, expedições e conversas que inspiram. Aqui, encontras significado, celebras a tua essência e crias um espaço onde propósito e comunidade se entrelaçam. É um convite para expandires os horizontes da tua vida e te conectares com a tua verdadeira missão.
Competência desenvolvida: Propósito e união.
Caminhada na Natureza - Supera o Teu Medo
Deixa que a terra sob os teus pés te reconecte com a tua força interior. Nas caminhadas Roots & Growth, exploramos mais do que trilhos – exploramos as nossas raízes, a nossa estabilidade e a nossa capacidade de crescer. A cada passo, sentes o poder do grounding, a energia que vem de te reconectares com o essencial. Com a natureza como guia, desenvolves uma base sólida para enfrentar desafios, cultivar resiliência e construir a tua própria estabilidade.
Competência desenvolvida: Estabilidade e força nas tuas raízes.
Subida à Montanha do Pico
A Montanha do Pico não é apenas um destino, é um chamado. Um convite para te superares, para encontrares propósito e para te conectares com algo maior do que tu. Esta expedição, guiada pelo espírito do elemento Éter, é uma jornada de união – contigo mesmo, com a natureza e com o imenso universo que nos rodeia.
A cada passo, sentes o desafio físico, o foco mental e a inspiração espiritual de alcançar algo verdadeiramente transformador. Lá em cima, no ponto mais alto de Portugal, o mundo parece diferente. Há uma clareza, uma leveza e uma paz que só se encontra quando tocamos o céu.
Nesta experiência única, não apenas escalas uma montanha; escalas dentro de ti. O cume do Pico é um lugar de celebração, de propósito, onde refletimos sobre a jornada percorrida e visualizamos o que queremos construir. É onde o corpo, a mente e o espírito se alinham num momento de pura conexão.
O que esperar:
Uma subida desafiadora e transformadora, onde ultrapassas os teus limites.
Reflexões guiadas e momentos de silêncio que aprofundam a conexão interior.
Comunhão com um grupo que partilha a tua vontade de crescer e descobrir.
Vem descobrir o que significa alcançar o topo – da montanha e de ti mesmo.
Caminhada na Natureza - O Caminho para o Centro
Na vida, cada passo é uma oportunidade de te aproximares da tua essência. A caminhada "Caminho para o Centro", guiada por Sara Pinheiro, fundadora do Journey, é uma experiência profundamente transformadora onde vais explorar os cinco pilares fundamentais que sustentam uma vida autêntica e alinhada: Verdade, Responsabilidade, Equilíbrio, Coragem de Renunciar e Abertura ao Desafio.
Neste percurso, não apenas caminhas pela natureza, mas também por dentro de ti. A Sara conduzirá reflexões práticas e inspiradoras que te ajudarão a encontrar estabilidade, força e clareza no meio do movimento da vida. Cada passo será uma metáfora para os desafios e as possibilidades que surgem quando escolhes caminhar de forma consciente.
O que vais viver nesta caminhada:
Explorar a Verdade como Disciplina: Aceitar a realidade tal como ela é, libertando-te de ilusões e aprendendo a construir relações mais genuínas.
Assumir Responsabilidade como Caminho para a Liberdade: Descobrir o poder de moldar o teu próprio destino ao assumir as tuas escolhas e limites.
Praticar o Equilíbrio na Vida: Compreender como ajustar emoções e responsabilidades para te manteres alinhado com quem realmente és.
Descobrir a Coragem de Renunciar: Aprender a soltar o que já não te serve, abrindo espaço para o novo e criando leveza no caminho.
Abrir-te ao Desafio e à Mudança: Encarar os obstáculos como convites à transformação, descobrindo o teu maior potencial no processo.
Elemento Terra – Competência Desenvolvida: Estabilidade e força nas raízes.
Caminho para o Centro é mais do que uma caminhada. É um momento de introspeção, ação e reconexão com os alicerces que sustentam uma vida significativa. Sob a orientação da Sara Pinheiro, vais aprender a ver cada passo como uma oportunidade de evolução – física, mental e emocional.
Nota: Caminhada de intensidade moderada, acessível a todos os que procuram aliar movimento e autodescoberta. Uma experiência perfeita para começar a tua jornada de forma intencional e transformadora.
Procuras uma experiência privada?
Mergulha mais fundo com o teu grupo de amigos, a tua família ou a tua comunidade.
