Caminhada com Yoga - Como Gerir o Stress do Dia a Dia
O stress é inevitável, mas saber geri-lo é uma arte. Nesta caminhada, vamos explorar ferramentas práticas para lidar com a pressão do dia a dia, usando a energia fluida da água e o yoga como inspiração. Aprende a criar leveza mesmo em momentos de turbulência e a encontrar harmonia em qualquer situação.
O stress é inevitável, mas saber geri-lo é uma arte. Nesta caminhada, vamos explorar ferramentas práticas para lidar com a pressão do dia a dia, usando a energia fluida da água e o yoga como inspiração. Aprende a criar leveza mesmo em momentos de turbulência e a encontrar harmonia em qualquer situação.
O stress é inevitável, mas saber geri-lo é uma arte. Nesta caminhada, vamos explorar ferramentas práticas para lidar com a pressão do dia a dia, usando a energia fluida da água e o yoga como inspiração. Aprende a criar leveza mesmo em momentos de turbulência e a encontrar harmonia em qualquer situação.
Sábado, 17 de maio de 2025
08:00 14:00
Local: Praia Grande, Sintra
Mentoras: Sara Pinheiro & Sara Hu.